Γεια σας! Για κάποιο λόγο ξύπνησα στις 4 το πρωί σήμερα. Τέσσερα. Τι στο καλό? Ίσως είμαι απλώς εκστατικός γιατί … Είμαι προπονητής υγείας και ευεξίας! Πέρασα χθες το τελευταίο μου τεστ υγείας και ευεξίας!
Έχω κατά νου να υπογράψω το Πρόγραμμα Ολοκληρωμένης Διατροφής, ενώ βρισκόμουν σε εκείνη την πριγκίπισσα κρουαζιέρα που πήρα πέρυσι. Δεν μπορώ να πιστέψω ότι ήταν ένα χρόνο !! Θα μιλήσω πολύ περισσότερα για το πρόγραμμα καθώς και για το τι θα ακολουθήσει για τον περιφερειακό σας μονικό αργότερα. Ιδανικό Τώρα δεν καταλαβαίνω πραγματικά τι πρόκειται να κάνω με τη διαπίστευση, δεδομένου ότι αυτό το ol ‘τρέξιμο / φαγητό / τυχαίο / τρόπος ζωής / πορτοκαλί blog αιλουροειδών κάνει αρκετά καλά. Ωστόσο, είμαι απίστευτα εκστατικός γι ‘αυτό καθώς και ευχαριστημένος από τον εαυτό μου.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ταξιδέψτε την κριτική Jane
Ταξιδιού Jane φορητή αναθεώρηση ουροποιητικών.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 1 δευτερόλεπτο
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
01:21
Ζω
00:00
08:21
08:01
Μιλώντας για πράγματα που έκανα ενώ ταξίδευα…
Όταν αποσυσκευάζω από τη Φλόριντα ανακάλυψα αυτά τα χαρτιά στην μπροστινή τσέπη της βαλίτσας μου – το Press Pass μου, Bib από τον Μαραθώνιο της Ιερουσαλήμ καθώς και μια απόδειξη στα εβραϊκά. Δεν κρατώ κανονικά τα bibs μου, ωστόσο σκέφτομαι να κρατήσω αυτό. Μπορεί.
Στη συνέχεια, χθες το βράδυ πήγαινα με τις τσάντες στην ντουλάπα μου προσπαθώντας να βρω ένα πακέτο της Stevia (εντελώς τυπικό δικαίωμα;). Ήμουν έξω από το γλυκαντικό, καθώς και συχνά έχω πακέτα στην τσάντα μου σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης του παγωμένου καφέ. ΤΕΛΟΣ παντων…
Ανακάλυψα δύο πακέτα stevia (σε κατάσταση που ήσασταν περίεργοι), ένα νομοσχέδιο πέντε δολαρίων, μια σειρά περιτυλίγματα ούλων, καθώς και αυτό το φυστικοβούτυρο που πήρα από τον μπουφέ πρωινού στο ξενοδοχείο μας στην Ιερουσαλήμ. Κεραία!
Στη συνέχεια, πίστευα ίσως ότι δεν πρέπει να το φάω, λαμβάνοντας υπόψη ότι τα φιστίκια μπορούν να φτάσουν, καθώς και να περάσουν και με μια σειρά από παραλλαγές θερμοκρασίας;
Το θέμα είναι…
Το έφαγα. Θα σας αφήσω να καταλάβετε αν πεθάνω.
Σε άλλες ειδήσεις τροφίμων πιστεύω ότι παίρνουμε τον όρο «πρωτεϊνικό μπαρ» και πραγματικά με αυτό …
Αυτό είναι φίλοι μου, είναι ένα πρωτεϊνικό μπαρ από κρέας αρνιού.
Οι πληροφορίες διατροφής είναι αρκετά καλές, ωστόσο δεν επρόκειτο να το δοκιμάσω. Δεν είμαι ένας τεράστιος τρώγων Lamb (διαβάστε: Είχα ένα δάγκωμα από αυτό όταν όταν μια ημερομηνία είχε καραμέλες αρνιού καθώς και επέμενε ότι ήταν εκπληκτικό).
Το δοκιμάσατε αυτό; θα ήθελες??
Στις ειδήσεις τρέχουσας … το ρυθμό μου την Τρίτη ήταν πολύ πιο δύσκολο από την περασμένη εβδομάδα. Χμμμμ. Τα πόδια μου ήταν λίγο φθαρμένα από την προπόνηση της Δευτέρας καθώς και είναι ζεστό (αλλά ήταν ζεστό την περασμένη εβδομάδα). Απαιτώ να σιγουρευτώ ότι τροφοδοτώ σύντομα μετά το τρέξιμό μου, καθώς και να πάρει επαρκή ανάπαυση (δηλώνω αφού ξύπνησα στις 4 το πρωί).
Ίσως να συμμετάσχετε σε μια ομάδα που θα με βοηθούσε; Καταλαβαίνω ότι υπάρχουν πολλά από αυτά εδώ εδώ στην Orange County.
Πιστεύω ότι μπορεί να υπάρχει μια νέα ομάδα που ικανοποιεί το μονοπάτι που τρέχω! Ωστόσο, δεν καταλαβαίνω αν θα μπορούσα να συμβαδίσω μαζί τους…
Όχι μόνο αφού μπορούν να τρέξουν τόσο γρήγορα, ωστόσο, αφού δεν κατανοούν τις οδηγίες που σηματοδοτούν στο πεζοδρόμιο …
Σε αυτό που τρώω νέα…
Βακκίνια. Ολα τους. Σε 24 ώρες. Εντάξει, ίσως 22 ώρες
Και χθες το βράδυ ήμουν λαχτάρα παγωτό, αλλά δεν ήθελα να πάρω μισό γαλόνι για τον εαυτό μου ή μια πίντα του Ben & Jerry (και πάλι για τον εαυτό μου) έτσι επέλεξα το προτιμώμενο παγωτό χαμηλής θερμίδων μου – Halo Top. Αυτά τα πράγματα είναι πραγματικά καλά. Εκτός από ένα πρόσθετο perk, σημείωσα αυτό το Larabar για $ 0.15 !! Τι?!
Συμβουλή: Αφήστε το στο πάγκο, ώστε να πάρει λίγο πιο κρεμώδες καθώς και Melty.
Πιστεύω ότι το Halo Top είναι λίγο πολύ καλύτερο από τις αρχικές γεύσεις του Arctic Zero, ωστόσο δεν έχω δοκιμάσει τις νέες γεύσεις του παγωτού μηδενικού αρκτικού με κομμάτια τσιπ σοκολάτας ή μπισκότα. Αυτές οι «χοντροκομμένες πίντες», καθώς τους τηλεφωνούν, πιθανότατα θα ήταν πολύ πιο παρόμοιες με αυτό το κορυφαίο τσιπ μέντας.
Αισθάνομαι ότι οι αρχικές / κρεμώδεις πίντες του Αρκτικού Zero δοκιμάστηκαν σαν αντικατάσταση παγωτού, ωστόσο δεν ικανοποίησαν την λαχτάρα του παγωτού μου. Η κορυφή φωτοστέφανο με τσιπ σοκολάτας κάνει. Δεν έχει πολλά τσιπ σοκολάτας, οπότε κανονικά ρίχνω μερικά καρύδια ή granola για επιπλέον κρίση. Είμαι γυναίκα με toppings όλη τη μέθοδο, έτσι ώστε να μην νοιάζονται τόσο πολύ για τη βάση του παγωτού όσο κάνω τις δομές καθώς και τις γεύσεις των toppings.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχετε δοκιμάσει μια αλμυρή πρωτεϊνική μπάρα; Ένα κρέας;
Καταλαβαίνω ότι τα ευγενικά μπαρ έχει τώρα αλμυρές γεύσεις, έχω δοκιμάσει αυτά καθώς και είναι καλά. Μου αρέσουν τα υπέροχα πράγματα όμως.
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
ΤιτίβισμαΚαρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο