Γεια σας! Λαμβάνοντας υπόψη ότι ήμουν Mia από τον υπολογιστή μου όλη την ημέρα χθες προσπάθησα να τα πιάσω όλα σήμερα. Εργάστηκα μέχρι τις 3:30 μ.μ. όταν το στομάχι μου μου είπε να κάνω ένα διάλειμμα δημητριακών. Όταν το στομάχι μου μιλάει, ακούω. Προφανώς.
Τα δημητριακά ήταν νόστιμα, αλλά χρειαζόμουν βούτυρο. Οι κροτίδες PB & J έκανε το τέχνασμα.
Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου
Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix
Ανασκόπηση της σειράς Book & Netflix – Unorthodox. Ένα καλό ακρόαση – Βιβλίο, podcast και οπτική απόλαυση σειρές αναθεώρησης.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 28 δευτερολέπτων
Επόμενο
Τότε έφυγε – κριτική βιβλίων
04:20
Ζω
00:00
08:21
07:28
Και θεωρώντας ότι διασκεδάζω όλη την Κυριακή δεν έκανα την Κυριακή. Κάποιος ρώτησε τι είναι η Κυριακή Κυριακή είναι ούτως ή άλλως;
Βασικά, σχεδιάζω περίπου τα γεύματά μου και ασκώ για την εβδομάδα. Δεν πηγαίνω πάντα ψώνια παντοπωλείων τις Κυριακές, αλλά σιγουρευτώ ότι έχουμε βασικά.
Και για να βοηθήσω τη ζωή μου ακόμη και πολύ περισσότερο έκανα τον Ben ένα τεράστιο ψητό crockpot, οπότε δεν χρειάζεται να μαγειρεύω ξανά όλη την εβδομάδα. Αγαπά το ψητό, μου αρέσει το crockpot.
Είχα ψητό μπρόκολο, ένα μικρό κομμάτι του ψητού για να το δοκιμάσω (EH) και ένα υγιές κατεψυγμένο γεύμα. Ήταν κάποιο ταϊλανδέζικο κάρυ με καστανό ρύζι και tofu.
Σχέδιο δείπνου:
Εγώ: Κατεψυγμένα γεύματα επειδή ο καταψύκτης μου ξεχειλίζει.
Μπεν: Ψήφος. Θα ήταν ευτυχής να τρώει ψητό καθημερινά για ένα μήνα με τον τρόπο που το raves γι ‘αυτό.
Ασκηση:
Μ: 4 και γιόγκα!
Τ: Ταχύτητα
W: δύναμη
TH: Tempo
F: Zumba
Σάβ: LR
Κυρ: ξεκουραστείτε
Τελευταία ερώτηση του βράδυ – τι είναι η στάση του παιδιού; Δες παρακάτω. Μπορείτε να επιλέξετε να πάρετε αυτή τη στάση κατά τη διάρκεια της τάξης όταν χρειάζεστε ένα διάλειμμα. (Πηγή εικόνας)
This is me in my own personal child’s pose:
Get it? get it?
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σώσει
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο