Ακριβώς η συμβουλή: Φάτε ό, τι υπάρχει στην εποχή

Η Ημέρα της Γης ήταν Δευτέρα καθώς και, παρόλο που καταλαβαίνετε ήδη ότι πρέπει να ανακυκλώσετε καθώς και να απενεργοποιήσετε το νεροχύτη όταν καθαρίζετε τα δόντια σας, η σημερινή μόνο η ιδέα είναι για ένα ακόμη μέθοδος που μπορείτε να αγκαλιάσετε τη γη…

Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου

4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς
Πέντε κατώτερες ασκήσεις σώματος για δρομείς! Δοκιμάστε αυτή τη γρήγορη προπόνηση αντοχής στο σπίτι για τα πόδια σας, γοφούς καθώς και γλουτές. Δεν απαιτούνται συσκευές.

Γέφυρα
Kicks Donkey – εναλλασσόμενες πλευρές
Clamshells – εναλλασσόμενες πλευρές

Λάβετε πολύ περισσότερες πληροφορίες στο runeatrepeat.com

Περισσότερα βίντεο

0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 49 δευτερόλεπτα

Επόμενο
Jessica Simpson Memoir – Ανοίξτε την κριτική βιβλίου
06:05

Ζω
00:00
08:21
04:49

Ακριβώς η συμβουλή: Φάτε εποχιακά καθώς και τοπικά.

Αλλά τι είναι ιδανικό σε εποχή τώρα;

Λοιπόν, αυτό εξαρτάται από το πού βρίσκεστε. Για παράδειγμα, αν είστε σε απευθείας σύνδεση στην Καλιφόρνια, αυτά τα τρόφιμα είναι σε εποχή τον Απρίλιο/Μάιο:

Σπαράγγι
Αβοκάντο
Βασιλικός
Φασόλια, πράσινα
Τεύτλα
Μπρόκολο
Λάχανο
Καρότα
Κουνουπίδι
Σέλινο
Σέσκουλο
Κεράσια
Εσπεριδοειδές

Κολοκύθα
Αγγούρι
Ημερομηνίες, medjool
Λάχανο
Είδος λάχανου
Μαρούλι
Μανιτάρι
Μουστάρδα
Νεκταρίνια
Κρεμμύδι, πράσινο
Φρούτο του πάθους
Μπιζέλια, πράσινα
Σμέουρα
Σπανάκι
Φράουλες
Ντομάτες
Γογγύλια

Από την Ένωση Αγοράς Southland Farmer

Εάν είστε σε απευθείας σύνδεση στο Wisconsin αυτό είναι αυτό που είναι στην εποχή*:

Τυρί

Εάν είστε σε απευθείας σύνδεση στον Καναδά αυτό είναι αυτό που είναι στην εποχή*:

Σιρόπι από σφένδαμο

Πολικό κρέας αρκούδας

(*Πηγή: πράγματα που έκανα)

Εάν βρίσκεστε στη Βόρεια Αμερική, πιθανότατα έχετε πολλά από τα ίδια ακριβώς τρόφιμα στη λίστα σας. Ωστόσο, η επιθεώρηση με την αγορά του περιφερειακού αγρότη σας πρόκειται να είναι η λίστα πολύ ακριβής για το σπίτι σας.

Χρησιμοποιήστε την Περιφερειακή Συλλογή για να ανακαλύψετε ένα αγρόκτημα κοντά σας.

Οφέλη από την κατανάλωση εποχιακά:

Είναι φθηνότερο! Εάν ένα φαγητό είναι σε εποχή καθώς και σε αφθονία, θα είναι πολύ καλύτερο κόστος από ό, τι κατά τη διάρκεια της εκτός εποχής.

Είναι πολύ καλύτερο για την ατμόσφαιρα να αποκτήσει περιφερειακό και όχι το πρόσθετο περιβαλλοντικό κόστος των φρούτων της ναυτιλίας καθώς και λαχανικά από όλο τον κόσμο στην κουζίνα σας.

Γεύονται καλύτερα! Είναι πιθανότατα επιπλέον θαυμάσιο και νόστιμο αν είναι σε εποχή.

Ποικιλία. Εάν τροποποιήσετε τα λαχανικά καθώς και τα φρούτα που τρώτε με βάση την εποχή, το σχέδιο διατροφής σας θα έχει πολύ περισσότερη ποικιλία.

Εδώ είναι μερικές συνταγές που χρησιμοποιούν μερικά από τα τρόφιμα στην εποχή ιδανικά τώρα:

Strawberry Trifle Recipe – απίστευτα απλό επιδόρπιο!

Συνταγή πίτσας φράουλας – παράξενη, όσο καλή.

Τα αβοκάντο είναι και σε εποχή! Ναι. Έχω φάει έναν τόνο από αυτά από τα δέντρα της μαμάς μου.

Όταν η ζωή σας δίνει αβοκάντο, φτιάξτε το guacamole.

Ερώτηση: Ποιο είναι το προτιμώμενο φρούτο ή το veggie που είναι σε εποχή τώρα;

Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας

Αποθηκεύσετε

Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!

Μερίδιο

Τιτίβισμα

Καρφίτσα

Μερίδιο

Ταχυδρομείο

Μερίδιο

Συνεχίστε να επιλέγετε αυτά:

Στείλτε noods καθώς και διακοπές τροφίμων για εβδομάδα 6 Οκτωβρίου

Στείλτε noods καθώς και διακοπές τροφίμων για εβδομάδα 6 Οκτωβρίου

Αυτό είναι καυτό. Σήμερα είναι η Εθνική Ημέρα Noodle! Τώρα είμαι λαχτάρα ramen !! Οι διακοπές τροφίμων για αυτήν την εβδομάδα είναι: Sun – National No

Υγιεινές ιδέες πρωινού καθώς και γιατί οι πίνακες τυριών είναι οι καλύτερες

Υγιεινές ιδέες πρωινού καθώς και γιατί οι πίνακες τυριών είναι οι καλύτερες

Ιδέες για να φτιάξετε ένα υγιεινό πρωινό γρήγορα. Ακριβώς πώς να φτιάξετε ένα τυροκομείο. Γνήσιες συνταγές γάλακτος της Καλιφόρνια καθώς και ιδέες για υγιή μήτρα

Το καλύτερο από τα φυσικά προϊόντα Expo Influencer Favorites καθώς και υγιεινά τρόφιμα bingo

Το καλύτερο από τα φυσικά προϊόντα Expo Influencer Favorites καθώς και υγιεινά τρόφιμα bingo

Γειά σου! Τα φυσικά προϊόνταΤο Expo (γνωστός και ως #Expowest στα κοινωνικά μέσα ενημέρωσης) ήταν αυτό το Σαββατοκύριακο στο Anaheim, CA. Είναι ένα μεγάλο συνέδριο

Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς

Τι τρώω σε μια μέρα – για τους δρομείς

Αυτό που τρώω σε ένα βίντεο ημέρας από έναν δρομέα. Ημερολόγιο τροφίμων για ό, τι έφαγα κάποια μέρα πρωινό, μεσημεριανό, δείπνο καθώς και σνακ. συν

6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη

6 Υγιείς ιδέες για σνακ με υγιή πρωτεΐνη

Μια υγιής καθώς και απλή στροφή 6 διαφορετικών μεθόδων για να DIY τα δικά σας κουτιά σνακ πρωτεϊνών! Κάντε αυτό το μέρος του γευμάτων σας προετοιμασία rou

Οι καλύτερες υγιείς έμποροι του Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices

Οι καλύτερες υγιείς έμποροι του Joe’s Pumpkin Seasonal Food Choices

Το καλύτερο υγιές έμπορο Joes Pumpkin Foods. Επιθεωρήστε αυτό το στρογγυλό επάνω από τα κορυφαία εποχιακά τρόφιμα από το TJ’s Like Pecan Pumpk

⚡ από το ShareaHolic

.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Related Post

Δύο κρίσιμες ερωτήσεις για εσάς (που δεν είναι πραγματικά κρίσιμα αλλά ναι)Δύο κρίσιμες ερωτήσεις για εσάς (που δεν είναι πραγματικά κρίσιμα αλλά ναι)

Γεια σας! πώς είσαι σήμερα? Είμαι καλά! (Σήμερα πίνετε παγωμένο καφέ και μιλάτε σε σας σπουδαίους ανθρώπους – όχι πολύ shab!) Ας μιλήσουμε για το πώς είχα σχεδόν μια άλλη