Hola. Πώς πάει? Έχω κατευθυνθεί έξω από την πόλη την Πέμπτη το βράδυ, γι ‘αυτό είναι μια σύντομη εβδομάδα για μένα. Στη συνέχεια, απευθείας από εκεί πηγαίνω σε ένα ακόμη ταξίδι στο blog – καθώς και αυτό είναι μόνο η αρχή. Αυτός ο μήνας θα είναι τρελός.
ΤΕΛΟΣ παντων. Ακριβώς εδώ είναι το One Stop Shop για μια προπόνηση 20 λεπτών καθώς και 20 λεπτών δείπνο, καθώς και μετά περάστε 20 λεπτά στο Instagram καθώς και η ζωή είναι πλήρης!
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου Εφημερίδα 4 Επιθεωρήστε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 1 λεπτό, 21 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1
03:12
Ζω
00:00
08:21
01:21
20 λεπτά προπόνηση
Είναι πραγματικά προκλητικό, οπότε επιτρέψτε μου να καταλάβω αν απαιτήσετε τα βήματα που έχουν υποστεί βλάβη ή εξηγηθεί.
Τρελό, σωστά; Στη συνέχεια, τεντώστε για 5 λεπτά από τότε που μπορείτε απλά να χρησιμοποιήσετε ξηρό σαμπουάν καθώς και να εξοικονομήσετε πολύ καιρό στα μαλλιά σας. #Κεραία
Δείπνο 20 λεπτών
Προσπαθώ να περάσω χρόνο στον υπολογιστή καθώς και όχι στην περιοχή της κουζίνας αυτή την εβδομάδα, έτσι έριξα μαζί ένα δείπνο 20 λεπτών που θα μου έδινε πολλά υπολείμματα. Κεραία.
Αυτό εξοικονομεί χρόνο μαγειρέματος καθώς και χρόνο καθαρισμού, αφού το μαγείρεμα δεν είναι σέξι, είναι απλώς ακατάστατο, καθώς δεν με νοιάζει τι μας λέει η τηλεόραση …
Έχω επιλέξει ένα πουλερικά – το έσπασε. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε είδος απομεινούχων κρέατος ή φασόλια ή όχι που έχετε.
Στη συνέχεια, έβαλα στρώσεις καλαμποκιού, το κρέας, τα μανιτάρια καθώς και το salsa. που ολοκληρώθηκε με τυρί καθώς και ψημένο μέχρι να λιώσει.
Ψημένο σε 350 μοίρες μέχρι να θερμανθεί.
Δείπνο!
Έκανα τη δική μου σε ένα 8 × 8 Pyrex καθώς και στη συνέχεια το χωρίσαμε για υπολείμματα.
Βλέπω? Τεμπέλης, αποτελεσματικό, μη-δημιουργικό ό, τι τηλεφωνάτε στο τηλεφώνημα-λειτουργεί για μένα.
Τώρα πρέπει να προετοιμαστώ από το αύριο είναι η 2η προτιμώμενη ημέρα του έτους (μετά την ημέρα των ευχαριστιών) – Εθνική Ημέρα Τρέξιμης!
Ερώτηση: Τι τρώτε απόψε;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σηλή
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
1
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο